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最正宗鸭胗毛豆的步骤

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鸭胗(2个)、毛豆(50克)、胡萝卜(半根)、葱(少许)、红辣椒(1个)

做法步骤:

1、鸭胗洗净,切块腌制10分钟。胡萝卜额叶癫痫能手术吗切块。

2、加入辣椒和生姜。

3、毛豆放置一旁。

4、油热了后,将鸭胗和胡萝卜进行爆炒。

5、加入毛豆一起炒。出锅前3分钟加入盐和椒盐粉。

6、出锅!。

鸭胗的热量(卡路里)92千卡;有利小孩子癫痫是什么原因引起的:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

毛豆的热量(卡路里)131千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;可与丝瓜、香菇、花生搭配;与鱼、鱼头、蕨菜相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜偏方治疗癫痫病有哪些rong>的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与西兰花、草鱼、莴笋搭配;与红枣、苹果、醋相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,哈尔滨专业治疗癫痫病的医院富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

红辣椒的热量(卡路里)40千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;不利:钠盐含量过高;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与花菜、小白菜、豆腐搭配;与南瓜、黄瓜、猪肝相克,同食可能会引起不适;

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