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维生素C不能跟什么同吃,维生素C不能和什么食物一起吃,维生素C不可以和什么一起吃

维生素C最好是不要和牛奶一起吃。牛奶含有氧化性物质维生素B2,此时再服用维生素C很容易被维生素B2氧化,同时维生素B2也被还原了,两者都失去了其应有的作用。 北京军海癫痫病医院

维生素C最好是不要和动物肝脏一起吃。这是因为动物肝脏中含有的铜元素与维生素C易发生化学反应使郑州治疗癫痫病的专业医院维生素C失去原有的作用。

除了动物肝脏之外,其他含铜丰富的比如鸡胗、牡蛎、青豆等等。

维生素C最好是不要和黄瓜一起吃,黄瓜中癫痫吃哪些药比较好含有丰富的维生C分解酶,同吃会影响到维生素C的营养价值。除了黄瓜之外,胡萝卜中也同样含有维生素C分解酶,同样不宜与维生素C同吃。

吃维生素C的时候最湖北有中医治癫痫的公立医院吗?好是不要抽烟。有研究表明,抽烟的时候会使唾液中的维生素C转变性能,成为对身体健康有害的物质。但是抽烟的人可以在平时多吃蔬菜水果来帮助减轻吸烟的危害。

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