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【香烤鳗鱼的做法】香烤鳗鱼的家常做法香烤鳗鱼的做法大全香烤鳗鱼怎么做

健康的饮食能延长人的寿命,那么,如何利用“吃”来延寿呢?还是得靠自己亲手去实现。而现在,小编就先来介绍一下关于香烤鳗鱼的做法。 北京军海癫痫病医院

1.调料准备好,鳗鱼去骨去内脏切薄片(我是请失神癫痫的孩子睡醒觉鱼贩帮我去骨切片的,切的大小不一,好丑)

2.鳗鱼片加入生抽、老抽、红糖、姜汁、米醋、一点胡椒粉拌匀

3.然后腌制2小时

4.腌制好的鳗鱼放入烤盘,烤箱预热200郑州癫痫病医院??度,烤20分钟左右,然后拿出来刷一层汁,再烤5分钟

5.将腌鳗鱼的汁,倒入锅中,小火烧至浓稠冒泡

6.随后倒在烤好的鳗鱼上就可以了

经常在外吃饭,对我们的身体健康治疗癫痫病哪里可是不好的,小编为你介绍的这道自家的香烤鳗鱼,营养健康,您不妨去尝试一下,让家人吃的更加安全放心。

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