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夏季养生不可错过的美味食谱

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原料鲜荷叶2张、火腿30克、剔骨鸡肉250克、水发蘑菇5睡觉一直抽搐怎么回事0克、玉米粉12克、食盐、白糖、鸡油、绍酒、葱、姜、胡椒粉、味精、香油各适量。

做法

1、鸡肉、蘑菇均切成薄片,火腿切成10片,湖北癫痫哪家医院效果好葱切短节、姜切薄片,荷叶洗净,用开水稍烫一下,去掉蒂梗,切成10块三角形备用。

2、蘑菇用开水焯透捞出,用凉水冲凉,把鸡肉、蘑菇一起放入盘内加盐、味西安治癫痫专业医院哪家好精、白糖、胡椒粉、绍酒、香油、鸡油、玉米粉、葱节、姜片搅拌均匀,然后分放在10片三角形的荷叶上,再各加一片火腿,包成长方形包,码放在盘内,上笼蒸约2小时,若放在高压锅内癫痫病看好大概要多少钱啊只须15分钟即可。出笼后可将原盘翻于另一干净盘内,拆包即可食用。

功效清芬养心,升运脾气。可作为常用补虚之品,尤为适宜食补。

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