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三大养肾习惯、每天喝一口、效果天天有

很多女人表示,并不知道高潮是什么样的,这是因为男女身体结构的差异,本身女性的高潮就来晚一点,再加上现在都是男性的工作,生活压力过大,导致床上表现不好,所以很难让女人感受到高潮迭起的冲动。因为这种不和谐,也让两人之间常常会有矛盾,想要找回啪啪啪爽哭另一半的感觉,你需要把重新提上日程上来。北京军海癫痫病医院

习惯1:多吃补肾食物

男人想要治好肾虚,饮食的调节是一个不错而有效的选择,日常生活中可以多吃一些具有补肾固精作用的东西,例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。

习惯2:不要吃辛热食品

男人在吃补肾食物的时候也要注意个别食品,有很多食品不仅不会有益于补肾,还会加重病情。比如阴虚火亢型肾虚患者小儿癫痫,建议不要食用过于辛热的食品,例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免患上重度肾虚,难以治愈。

习惯3:频繁手淫习惯不要有

男人适当有手淫习惯是可以提升男子功能的,但是频繁手淫就不对了,平时节制房事,有利于防治肾虚。曾有人主张,在同房发生肾虚后几小时再次同房,利用前一次同房后的抑制状态来延缓射出,但是此方法毕竟不利于健康,还是不要经常使用。肾虚男人平时应该进行适当的体育锻炼,如打球、游泳、跑步、健身操都可以有效预防和治疗肾虚。

下面为大家介绍几款补肾食物,健康又美味

首乌炖鸡

材料:何首乌30克,大枣10枚,生姜30克,母鸡1只,调料适量。

做法:1、先将母鸡去毛杂,洗净,诸药布包,纳入鸡腹内。

2、宁夏看癫痫比较好的医院是哪家?放沙锅中,加清水适量,文火煨至鸡肉烂熟后,去药包,纳入葱、椒、食盐、味精等调味,煮沸,佐餐服食。

影响性能力的坏习惯

1、枕头高:影响勃起度

我们常说“高枕无忧”,但日本睡眠研究者通过对近百位不同年龄的已婚者进行调查发现,枕头太高,会影响性能力。首先,长期枕头过高,容易导致脑部血液循环不畅,使脑垂体分泌性激素的功能下降,可能进一步影响性欲。其次,枕头太高时,容易使心脏受到压迫,影响血液循环,而长期血液供给不足,有可能导致男性勃起功能障碍。再次,枕头高会影响颈椎健康,严重时会影响性兴奋的神经传导,进而降低性敏感度,容易引发性冷淡。最后,枕头高容易使气管不通畅,加重打鼾,导致体内缺氧,影响双方睡眠质量,对性功能也造成不良影响。

支招:要根据自己的身高、体型选择湖南治疗癫痫病哪家医院好高度合适的枕头。中国睡眠研究会睡眠障碍专业委员会委员施明表示,以仰卧时头与躯干保持水平为宜,即仰卧时枕高一拳,侧卧时枕高一拳半。枕头的长度最好比肩膀宽一些,过小的枕头也会影响

睡眠质量。材质上,一定要选择软一点的棉质枕头,枕上去后要有收缩弹性,如荞麦枕。

2、床太软:减弱性力量

睡觉时床垫太软,会造成身体中间部位下陷,躯干构成弧形,使脊椎周围韧带和椎间负荷过重,增加腰椎生理弯度,长期下去会引起腰背疼痛。同时,睡软床肌肉不能获得充分放松,久而久之,会影响性爱时肌肉的力量。清华大学玉泉医院性医学科教授马晓年指出,性爱中,腰背部的肌肉力量很重要,尤其对男性来说,采用男上女下和侧卧位姿势时,男性要靠腰、腿部力量帮助控制性爱力度。腰部一旦受损,很容易影响性爱动作。

支招:床垫软硬要适度,一般以躺在床治疗癫痫有什么好的方法上能让身体各部位感觉妥帖,腰部能得到良好支撑为宜。此外,没有噪音、床较大、床品整洁等因素,也有助于提升性生活质量。

大部分年轻人都处于朝九晚五的繁忙工作,身心疲于奔命,床上如何一展雄风?但偶尔想亲热的时候,这几个时间是不能去做的!比如周一到周五人们没有时间停下脚步享受二人世界。因此,夫妻们要充分利用周末,“专心”投入夫妻生活。周末时间充裕、体力充沛,夫妻可以换换花样,改变地点和姿势,多些前戏,都会让你们回味无穷。

一、“大姨妈”造访期间行房事

女生每个月都会来“大姨妈”,经期免疫力会比平时差,很多事情都需要着重注意才不会损伤身体机能。尤其是在女生这个特殊时期更不能“爱爱”,否则会影响女性经血正常排出。与此同时,还会把细菌带入身体,造成不必要的隐疾。所以,男生也要体贴点哦!千万不要在经期行房事,小心因失血过多而引起猝死。

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