您现在的位置:

养生禁忌 >> 正文 >

三大食物平衡内分泌

  柿子中医认为其甘寒微涩,归肺脾胃大肠经。具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃,生津润肠、凉血止血等多种功效。含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。

  橘子橘子又称橘、橘实和蜜橘等,为大众化水果之一。其甘甜味美、酸而爽口,以温州、黄岩者为佳,其全身皆是宝。中医认为其性味甘,酸而温,无毒。具有润肺止咳、开胃生津、健脾止泻、行气宣痹,舒肝解郁等多种效用。

  香蕉中医认为其性味甘寒微涩,归心胃、大肠经、有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿,润肺化痰,清热生津之效。对上火引起的烦渴,腹泄、便秘、便血、眩晕、烫伤、咽喉肿痛、咳嗽、肺痈皆有效果。含有蛋白质、脂肪,胡萝卜素、核黄素、钙、钾、铁以及多种微量元素、无机盐、维生素A、 B、C等5-羟色胺、去甲肾上腺素、二羟基苯乙胺。

  同时,内分泌失调可以吃一些玄色的食品,由于玄色的食品有的新陈代谢和生殖系统功能,还可以促进唾液分泌、促进胃肠消化、刺激内分泌系统、调节人体生理功能、增强造血功能,对延缓朽迈也有一定功效。内分泌失调要吃的水果有黑枣,他有增强体内免疫力的作用。

北京军海癫痫病医院

© http://jkcp.tklwq.com  养生生活网    版权所有