您现在的位置:

养生食谱 >> 正文 >

吃银耳大枣枸杞粥的好处

吃银耳大枣枸杞粥的好处北京军海癫痫病医院

富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

红枣:红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血。

枣中所含有黄酮--双-葡萄糖甙A有镇静、催眠和降压作用,其中被分离出的柚配质C糖甙类有中枢抑制作用。

即降低自发运动及刺激反射作用、强直木僵作用,故大枣具有安神、镇静之功。

枸杞:补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。治肝肾阴亏,有轻度抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用。

© http://jkcp.tklwq.com  养生生活网    版权所有