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细数杨梅的7大功效 杨梅酒的做法 杨梅酒的功效与作用

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  4.盖好锅盖,放在阴凉通风处90天左右就可以了

  5.喝的时候放入冰块,倒入适量蜂蜜拌匀即可。

  杨梅酒的功效与作用:

  夏天喝一些杨梅酒可以防暑降温,让人在炎热的夏天也能感受到丝丝清凉,远离夏天的心烦气闷、睡眠不好、头昏没力气、出汗等情况,还可以利尿除湿。

  每天喝一小杯能够促进食欲,预防和缓解腹泻腹痛,排毒抑菌杀菌,还可以提高身体的抵抗力和免疫力、强身健体,延年益寿。

  科学研究实验发现,杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等有抑制作用,所以可以缓解腹泻,能治痢疾腹痛。

  降血压、保护心脏:

  在杨梅中还富含矿物质钾,这是维持心脏正常功能不可缺少的矿物质,而且钾还参与新陈代谢以及降低血压等,人体是不能缺钾的,所以,多吃杨梅对保护心脏降血压都有很大的帮助。

  利尿:

  杨梅中含有一种特殊的成分杨梅素,虽然是是微量的,但是杨梅素直接作用于肾脏可以兴奋肾脏,间接的发挥强力的利尿作用。

  助消化:

  杨梅新鲜的果粒是有一种比较酸的味道,酸的东西都会促进食欲,加强胃肠的消化,所以吃杨梅可增加胃中酸度,消化食物,促进食欲。

  排毒养颜:

  杨梅果肉含有非常丰富的纤维素,可刺激肠管蠕动,有利于体内的毒素排出,因此有排毒养颜的作用。

  防癌抗癌:

  因为杨梅中含有丰富的维生素C和维生素B2以及果仁中含的氰苷类、脂肪油等抗癌物质,因此,对防癌抗癌有一定的功效。

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