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四个信号为运动叫停

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  受访专家:河南省人民医院内分泌科主任 袁慧娟 汤莎莎

  运动是糖友们控制血糖的良好途径之一,但不恰当的运动却可能危害健康。河南省人民医院内分泌科主任袁慧娟、医师汤莎莎提醒广大糖友,选择合适的运动方式和运动量很重要,切莫过于剧烈。在运动过程中或结束后出现以下不适,就说明很可能是运动量过大了,最好暂时停止运动。北京军海癫痫病医院

  晕眩、恶心。这是由心脏负荷过度增加引起的。

  胸闷。常见于有冠心病的糖友,是因为过度运动诱发了心脏病症状,应立即平躺,必要时舌下含服硝酸甘油。

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