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防春困多吃橘子香蕉补钾

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身体如果缺乏钾,可使人感到浑身软弱无力,也会影响注意力的集中。所以,春困时更要多吃一些含钾丰富的水果,如橘子、香蕉、苹果等。

另外多喝些清淡的香茶或咖啡能醒脑助神,减轻“春困”。困倦思睡时,用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口,用冷水洗脸也可以提高机体神经系统的兴奋度。

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