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怎样做好吃的养颜茶

时间:2021-09-11 来源:养生生活网 点击:686次


主料:

玫瑰花(3个)、菊花(三个)、柠檬片(1片)、山楂(1个)、冰糖(2块)

做法步骤:平时癫痫病预防的正确方法有哪些trong>

1、玫瑰花、菊花、柠檬片、山楂、冰糖一次放入,用开水冲泡即可。

玫瑰花的热量(卡路里)318千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质,富含膳食纤维;

癫痫病会传染么>菊花的热量(卡路里)24千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;可与金银花、山楂、决明子搭配;与猪里脊肉、仔鸡、鸡翅相克,同食可能会引起不适;

贵州专看癫痫病医院檬片的热量(卡路里)35千卡;具有化痰止咳、生津、健脾等功效;可与三文鱼、鸡肉、羊排搭配;与橘子、山楂干、山楂+牛奶相克,同食可能会引起不适;

山楂的热量(卡路里)98千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,郑州哪一家治疗癫痫病好低饱和脂肪酸;可与枸杞子、枸杞、五花肉搭配;与胡萝卜、火龙果、笋瓜相克,同食可能会引起不适;

冰糖的热量(卡路里)397千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与香蕉、银杏、白果搭配;


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