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养肝明目要吃什么?—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:养生生活网 点击:686次


  1、枸杞20克,菊花5克。以长期泡水喝,不以解决养肝明目,补养肝肾的好方法。 2、枸杞粥:枸杞30克,大米60克。将大米煮成半熟,然后加入枸杞,煮熟即可食用。枸杞有明目之良效,所以癫痫病治愈的费用多,该粥可滋补肝肾,目光明亮。 3、决明子粥:炒决明子10克,大米60克,冰糖少量。将决明子炒至微香,取出待冷却后熬汁。然后,用其汁和大米同煮,将熟时加入冰糖,沸后即可食用。该粥可清肝、明目、通哈尔滨专门治疗癫痫病的医院便。 4、猪肝绿豆粥:新鲜猪肝100克,绿豆60克,大米100克,食盐、味精各适量。将绿豆、大米洗净、同放锅中大火煮沸后改用小火熬,煮至八成熟时,将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮,熟后再加调味重庆癫痫病医院癫痫病可以治愈吗品即成。这种粥补肝养血、清热明目、美容润肤,可人容光焕发,特别适合面色腊黄、视力减退、礼物模糊的体弱者。 5、桑葚粥:桑葚30克(新桑葚则60克),糯米60克,冰糖适量。将桑葚癫痫病遗传是真的吗洗净后与糯米同煮,待煮熟后加入冰糖。该粥可补肝养血、明目益智,用于肝亏肾虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等症。 -----------------关信息:


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