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防病健体汤 常喝可防四大类病 养生食谱

时间:2021-11-22 来源:养生生活网 点击:686次


  防癌抗感冒——乌鸡汤

  乌鸡汤可增强黏液分泌,对感冒、支气管炎等防治效果较好;乌骨鸡可以补血河南看癫痫哪家医院好养阴,可用于癌症患者术后、放疗或化疗后调养。

  做法

  乌鸡洗干净后切去鸡头和鸡屁股;红枣4粒,枸杞子20粒左右,花旗参片十几片,参须几条;乌鸡斩成6块,生癫痫上武汉哪家医院好姜一块拍扁,把所有材料放进砂锅里,加足清水,大火煮开10分钟后小火煮 1个半小时,放盐调味即可食用。

  防哮喘——鱼汤

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  鱼汤中含有一种特殊脂肪酸,具有抗炎作用,可阻止呼吸道发炎,防止哮喘病发作。

  做法

  鲫鱼刮干净鱼肚里的黑膜,清洗癫痫有克制的药吗干净后沥干水分;萝卜切丝;热油锅,用姜片擦锅,油温比较高的时候再放鲫鱼,慢火煎至两面金黄把鱼转进烧开的滚水里,放入蜜枣,大火煲20分钟后转中小火再煲20分钟才加入萝卜丝;加入萝卜丝再煲10分钟,关火放盐调味即可食用。


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