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五一外出旅游要如何保健? 中医常识

时间:2021-11-22 来源:养生生活网 点击:686次


本文导读:五一小长假就快到了,很多人都会趁这个时候出去旅游一下,那么五一旅游要注意什么呢?五一外出旅游要预防哪些呢?下面我们就来了解一下五一外出旅游的保健小常识。

据悉, 五一 期间,下外出旅游的人们有必要做一些防晒工作了。出游时应当随身携带防紫外线的吃哪种药可以治癫痫病太阳镜、阔边帽、遮阳伞以及防晒油。每次出门前的20分钟,应细心地涂抹一番防晒用品,裸露的双手、脚踝及颈后等部位最好也不要忽略,否则身上的肌肤就会黑白不匀了。

由于南方气温比较高,游泳时的防晒需要特别注意,应事先选用一些具有抗汗防水作用的防晒品,游泳过后用柔性香皂洗去身上的防晒品,西安治疗癫痫哪家医院比较好然后再涂上润肤霜或晒后油即可。同时,海水中的盐分大,再加上阳光的暴晒,很容易对头发和肌肤造成伤害。

游泳时要戴好泳帽,游过泳后及时用淡水将头发冲洗干净。皮肤也是一样,在海边游泳晒太阳后,皮肤也会感到灼热和疼痛,不过不管多疼都应用清水将皮肤清洗干净,以免海水的盐分吸收皮肤表面的水分河南正规癫痫医院,使肌肤变得干燥粗糙。冲澡时最好使用冷水,避免用热水。

需要特别提醒的是,一旦肌肤被晒伤,一定不要因为爱美或者怕羞而去刻意化妆修饰,因为晒伤后的皮肤其实已经发炎,如果再涂上化妆品很容易使它再次受到刺激,从而加重病情,皮肤康复的速度就会因而延缓或者变慢。

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(责任编辑:王清惠)


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