当前位置:首页 > 四季养生 > 正文内容 >

羽毛球教学 打羽毛球的51条精辟见解 羽毛球

时间:2021-11-22 来源:养生生活网 点击:686次


  今天小编不畏劳苦,为大家收集到了51条关于打羽毛球的精辟见解,其中有关于双打的也有关于打球心态的、还有一些技术上的问题,以及一些专业选手在训练的时候一些心得。小编还为大家总结了羽毛球包选购的一些事宜。下面跟随小编一起来学习一下吧!

  打羽毛球的51条精辟见解

  1、有些羽毛球选手杀球时,总是杀不好,他们把过错全都归咎与羽毛球拍的问题。其实杀球好不好和羽毛球拍一点关系都没有,即使你换了很多把球拍你的杀球技术还是不会见长。即便你手中拿着世界上最好的拍子,杀球的速度还是一样。

  2、步法这东西,身高不一样,步幅不一样,柔韧不一样,都会不一样(教练指导步法时说的)。

  癫痫病临床表现如何3、发力动作永远是先大后小,如果你做不到条件反射一样的侧身架拍蹬地发力,不必去练手腕手指发力,那只会让你受伤。

  4、打球时带点假动作是必不可少的。有些人会跟随往上的教学视频来学习假动作,其实假动作并不是看些视频就能学会的。最有效的假动作是打球基本动作的相同性。

  5、弓不拉不能射箭,拍不引不能发力。

  6、如果你站在原地杀球都没啥威胁,那么你“跳着杀”更没啥威胁。

  7、60%的人都有30%以上的力道被击球瞬间拍面的不正消耗掉了。

  8、很多羽毛球爱好者不知道在打远距离的球时,步伐该怎么移动,不知从何打起。切西安癫痫病重点医院忌,无论什么时候,只要是打远距离的球,步伐的移动永远是最后一步大,前面几步小。

  9、当你仰着身体在击球时,不是专业运动员的“跳杀反弓”,而是把可以主动对待的球打成了被动(“主动”与“被动”)。

  10、主动的时候应该多尝试直线进攻,因为线路够短;而被动的时候要尽量多打斜线,因为可以破坏对手的启动和连续进攻。

  11、放松不是一种打球态度,也不是一种心理意志,而是真正熟能生巧的技术功底。

  12、7、8岁的小朋友就可以轻松打底线到底线高远球,所以不必为自己“力量不足”而发愁(看少年班训练有感)。

  13、人的肌肉记忆和大脑记忆完全是两码事,肌肉记忆只有通过足够次数的训练才能够做到。<湖北专业癫痫医院在哪/p>

  14、很多业余冠军不是跟教练认真练过球,就是身边有很强的高手悉心指点外加自己练习不止,没有那么多不需要付出就成功的天才,也没有那么多不需要指点就自悟绝顶神功的聪明人(跟一个业余冠军聊天,他说没受过几天训练,后知此人私教一对一长期训练)。

  15、羽毛球是一种竞技运动,在势均力敌的对抗中,你不要想轻松潇洒,你只需要尽力让对手比你更难受一点就可以赢了。

  16、羽毛球是一种竞技运动,你能力再强,如果不去观察对手,不去寻找对手的漏洞和弱点,都可能输给远不如你能力强的对手(有感于能力输给变化的比赛)。

  17、双打什么是配合?除了那些被说癫娴病吃药五年多未发作了,又复发了怎么办烂了固定的套路之外,最关键的一点是你要永远记得你有个同伴,你出的每个球都要努力让同伴接球时能舒服一点,再舒服一点,这就是配合(双打时发现凡是双打不好的选手,都有一个通病,就是心中只有自己,无搭档)。

  18、一个比你高一档的对手,无论拉18磅的线还是拉30磅的线,都虐你没商量(被教练虐后发现教练拿了支别人的替代拍,圆头的老拍子,磅数不超过18磅)。

  19、所谓劈吊和滑板,只是通过不同的拍面摩擦方向改变球的线路,在正手区和头顶区用哪种方式都可以。

  20、写这帖子的时间,可以用来挥300次拍,可以边看帖边做5组静蹲,可以同时手里拿着拍子转8字;曲不离口拳不离手,练球不需要非得站到球场上(练球的人共同心得)。


养生生活网(jkcp.tklwq.com)告诉您:身体是革命的本钱 健康生活 爱护自己