当前位置:首页 > 食疗养生 > 正文内容 >

养生经典语录,养生经典语句

时间:2021-12-25 来源:养生生活网 点击:686次


著名学者、作家、翻译家季羡林,以98岁高龄告别人世。

记得我曾两次拜访季老,他在我带去的册页写过成语“闻鸡起舞”,还写过朱熹的一首七绝:“少年易老学难成,一寸光阴不可轻。未觉池塘春草梦,阶前梧叶已秋声。”

季老有个“三不主义”的养生之道,几乎家喻户晓,人人皆知,这就是九个大字:不挑食、不嘀咕、不锻炼。

关于“不挑食”,季老风趣地说道,常见有人才逾不惑,就癫医院治疗癫痫效果好吗开始挑食,这也不吃、那也不吃。每到吃饭,战战兢兢,如履薄冰,窘态可掬,令人发笑。以这种心态而欲求长寿,岂非南辕北辙?

季老认为“不嘀咕”最为重要。对什么事都不嘀嘀咕咕,心胸开朗,乐观愉快,吃也吃得下,睡也睡得着,有问题则设法解决之,有困难则努力克服之。有这样的心境,焉能不健康长寿?

对于很多人难以理解的“不锻炼”,季老解释说,我并不绝对反对适当的体育锻炼,锻炼但不能过头。一个人如果天天江西比较好癫痫医院哪家好望长寿如大旱之望云霓,而又绝对相信体育锻炼,则此人的心态恐怕有点失常,反不如顺其自然为佳。



被人称作“文坛祖母”的冰心老人,生前常为别人题写对联:“知足知不足,有为有不为。”她老人家也为我题写过这副对联,并特别注明这是她先祖子修公的自勉联。

这副十个字的对联,既是冰心的修身之道,也是她的养生之女性癫痫治疗方法是什么道。

季羡林生前非常欣赏这副对联,并亲自写过两篇文章,对其加以诠释。

所谓“知足”,就是满足于自己已经得到的,指生活、愿望等。除此之外,不要再有非分之想。我国有句老话:“知足常乐。”这四个大字,可谓灵丹妙药。

所谓“知不足”,就是要知道自己的“不足之处”,“不够完美的地方”。“知不足”与我国另一句老话“自知之明”紧密相连。既然知道自己有“不足之处”,就要发奋图强痫病的治疗方法有哪些、努力学习,尽量加以弥补。

关于“有为有不为”,简单说来,“为”就是“做”,应该做的事,必须去做,这就是“有为”。不应该做的事,必不能做,这就是“有不为”。

至于什么事应该“为”,什么事应该“不为”,我们一定牢记并践行我国的另两句古语:“勿以善小而不为,勿以恶小而为之。”




养生生活网(jkcp.tklwq.com)告诉您:身体是革命的本钱 健康生活 爱护自己