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何时射出的精子质量最高?_养生的吃的

时间:2022-05-15 来源:养生生活网 点击:686次


何时射出的精子质量最高?

【 - 养生的吃的】

陶先生(丈夫):

以前我一直忙于事业,没有时间考虑要孩子的事。现在我已经30多岁了,事业上终于比较稳定,所以和妻子商量以后,决定生孩子。我平时比较关心优生优育的问题,也确实想生个健康 聪明的孩子,这样将来也比较省心。我想,高的精子质量肯定有助于优生优育吧。因此,非常想请教专家:在什么情况下射出的精子质量高呢?

付女士(妻子):

我和丈夫最近决定生孩子,而且看了不少优生优育的书。他已经30多岁了,虽然身体很健康,但我担心他的身体状况比20多岁时有所下降。因此,特别想知道,男性在什么时候射出的精子质量较高呢?我想,作为妻子,是不是可以做一些事情,提高丈夫的精子质量呢?请专家指点。

根据丹麦科学家1992年的一份综合报告,全世界男性的精子密度在近50年里下降了一半,平均每年下降1%。男性生殖能力日趋下降,因此,陶先生对优生优育的关注是非常有必要的。但是,想了解什么情况下射出的精子质量最好,首先要知道精子的生成规律。精子的生成和成熟不是一朝一夕的,通常完成这样一个周期需要近3个月的时间。因此,想要拥有高质量的精子,需要长时间规律生活和避免一些不利因素的影响。

陶先生来事业有成,但工作较为繁忙,吸烟 、喝酒、应酬加上巨大的工作压力,这些都是影响精子质量的大问题。大量吸烟可导致精子数量及活动力降低,同时损伤精子DNA,这可能会给后代带来先天性缺陷和基因缺陷。不吸烟的人,也要注意避免吸入过多的二手烟。而过量的酒精可直接损伤睾丸,导致生精功能下降及精子成熟障碍。另一方面,研究资料表明,处在拥挤、杂乱、嘈杂的环境下,或长期处于过度疲劳、紧张激动的心理状态下,可引起睾丸退行性改变,影响生育能力。其中心理压力和紧张主要是通过对神经内分泌系统的作用而影响生殖。除了工作压力外,性生活不和谐以及长时间的不育也是造成男性心理压力过大的一个主要原因,这也是为什么很多人一心想要生育却始终不如意的原因之一。因此,陶先生需要在以上几方面多加注意。

而对于付小姐来说,也要从以下几方面来改善陶先生的生活。首先,要为陶先生选择较为宽松的裤子,因为穿过于紧身的内裤和牛仔裤可使阴囊、睾丸及附睾温度升高而影响精子的生成与成熟。同时,过多的热水浴和桑拿也同样会有不利影响。其次,要注意饮食结构的改变。多吃优质蛋白质,补充氨基酸,尤其是对精子生成有重要作用的精氨酸。淮山药、鳝鱼、海参、蟹黄、黑鱼、豆腐皮、核桃、芝麻等均含有较多的精氨酸。而微量元素对男性生殖也起到至关重要的作用。研究表明,人体锌的缺乏会导致精子数量减少,畸形精子增加以及性功能减退。因此,膳食中应适当加入小米、玉米、红薯、大豆、南瓜及海产品牡蛎等含锌较多的食物。硒在精子的生成和维持精子结构的稳定性等方面有很大的作用,含硒量高的食物主要有海蜇皮、海带、墨鱼、蛤蜊、紫菜等海产品。维生素A、B、C、E等对于提供精子和精液 的原料、促使精子生成、增强精子的活力有重要作用,也是维持精子的整个代谢过程中不可缺乏的重要物质。它们主要存在于动物肝脏、植物油、绿叶蔬菜和胡萝卜、豌豆、西红柿、扁豆、南瓜、土豆、大枣以及新鲜水果中。

除了以上几点,日益恶化的环境问题,也是影响男性精液质量的重要因素之一,陶先生需要有意识避开各种有机物质,如苯、甲醛、食品添加剂和农药等;而汽车尾气、电磁波和各类辐射等都是人类精子的杀手,需要引起足够的重视。

总之,陶先生和付女士只有注重以上几点,并能长期保持,真正做到,才能保证精液有好的质量,达到优生优育的目的。

Tips:

准备在排卵期同房的话,最好把禁欲时间控制在3~7天内,超过7天,精子的活动力会由于淤积时间太长而减退。如果不是算排卵期的话,则不必控制。

美国研究人员发现,男子精液质量的在四季都有所不同,由于在炎热的夏季,阴囊温度较高,到秋天就产生出了很多头部畸形的精子。而精子数量最高的是冬季,然后是春季。因此,想要射出最优质的精子,除了需注意以上几点外,季节也是一大要点哦。

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如果是自己射出来的精子有血自然就是不属于正常的现象,这个时候男性朋友们最好就是去做个详细的男科检查,才可以确保自己的身体是否有其他的男科疾病产生,一般情况下都是由于精囊炎这种疾病才会导致,那么就会感到自己出现睾丸充血的状况,有的时候在排尿的时候还会有尿血的症状。

正常刚射出的精液呈黏性,乳白色,含有灰白色凝块,约10-20分钟后凝块自行液化,变成半透明、混浊的稀薄黏液。精液气味是由精液里前列腺分泌的北京军海医院,癫痫治疗效果好吗精氨酸所产生,是一种特有腥臭味。精液的颜色是由组成精液的成分决定的。

精液由精子和精浆组成。精子量只占极小部分,90%以上为精浆。精浆是由前列腺、精囊、尿道球腺、尿道道旁腺等附属性腺分泌的,主要成分是水,还有脂肪、蛋白质颗粒、色素颗粒、卵磷脂小体、酶类、果糖等多种成分。

1、精囊炎可以引起精液发黄、血精:精囊腺的分泌液是精液的主要成分之一,由于精囊腺的囊壁菲薄,一旦发炎充血,布满血管的囊壁就容易出血。精囊出血使其分泌液染上血迹,当随着精液排出体外时,就发生了血精。

2、慢性前列腺炎也可以引起精液发黄、血精,其机理与精囊炎相似,由于前列腺液是精液的另一个重要组成部分,前列腺因炎症充血渗出。由于精囊与前列腺在解剖上紧密的毗邻关系,这两个器官在发炎时常是一对难兄难弟,即精囊炎往往与慢性前列腺炎合并发生。

精血症分急性与炎症引起的慢性。急性期禁忌精道检查和前列腺精囊按摩。禁欲、避免性冲动,使附属性腺充分休息。慢性期可作热水坐浴或中药坐浴。

针对精血症的原发炎症,在电脑全控操作下,利用双向离子波产生的非热极效应对受损的尿道组织进行修复,同时离子波产生的热极效应对于细菌有效的杀灭,促进炎症迅速消散。并在治疗波微粒子的引导下将药力快速带到病灶处,使血液中蛋白质分子机构发生改变,通过光化学作用,使抗体产生一系列生物学效应,对隐藏在深层的细菌、病毒有迅速杀灭。

据雅虎网站科学频道报道,在有近300万英国男子因生活习惯不良而出现不育症状的今天,英国生育问题专家温斯特终于发现了解决方法:精子成长只要4个月时间,只要马上改变生活习惯,就能立竿见影提高精子质量和数量。

1、多参加锻炼。研究表明,男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,从而导致不育。因此,体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过,锻炼强度要适中,剧烈的运动,如马拉松和长距离的骑车等仍然会使睾丸的温度升高,破坏精子成长所需的凉爽环境。骑车还会使脆弱的睾丸外囊血管处于危险之中,因此,建议骑车时要穿有护垫的短裤,并选择减震功能良好的自行车。

2、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成。

3、戒烟。数据显示,44%的人认为,吸烟是精子数量下降的最主要因素,因此戒烟势在必行。

4、适度饮酒。大量饮酒可导致精子质量下降,男性应严格按照每日14―28个标准杯(含酒精8―9克),女性减半的推荐量来执行。

5、向麻醉剂说不。麻醉剂、毒品等对精子也有极大危害,而且还会持续很长时间。

6、放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情,如散步、洗澡等,然后再享受性生活。

7、把手机放在上衣兜里。手机放在裤兜里、笔记本电脑放在膝盖上、穿紧身裤都会提高阴囊温度,伤害精子,所以应把手机放在上衣兜。

8、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸,也应多吃,利于精子细胞成长。

9、经常去诊所体检。病菌感染也是男性不育的重要因素,应该经常到医师那里,接受衣原体、前列腺的相关检查。

在精子质量低下的过程中,还可以通过食补加以调理。如果不是机能障碍所致,日常生活中可以注意补充下列食物:如鳝鱼、羊肉、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛,其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。这些食物中含赖氨酸高,是精子形成的必要成分。另外,体内缺锌亦可使性欲降低,精子减少。遇到这些情况,应多吃含锌量高的食物,每100克以下食物中含锌量为:牡蛎100毫克、鸡肉3毫克、鸡蛋3毫克、鸡肝2。4毫克、花生米2。9毫克、猪肉2。9毫克。在吃这些食物时,注意不要过量饮酒,以免影响锌的吸收。倘是严重缺锌,则最好每日口服醋酸锌50毫克,定期测定体内含锌量。

许多新婚夫妻想赶快拥有一个可爱的小宝贝,但一直迟迟怀不上孩子,通常我们会想到是女性身体的问题,但是往往男性精子成活率不高也会导致怀不上孩子,那么如何提高精子质量呢,下面为你一一解答。

如何提高精子质量

1、多参加锻炼。男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,从而导致不育。因此,体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过,锻炼强度要适中,剧烈的运动,如马拉松和长距离的骑车等仍然会破坏精子成长所需的凉爽环境。

2、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成。

3、把手机放河南治疗癫痫医院排名在上衣兜。手机放在裤兜里、笔记本电脑放在膝盖上、穿紧身裤都会提高阴囊温度,伤害精子,所以应把手机放在上衣兜。

4、适度饮酒。大量饮酒可导致精子质量下降,男性应严格按照每日14—28个标准杯(含酒精8—9克),女性减半的推荐量来执行。

5、向麻醉剂说不。麻醉剂、毒品等对精子也有极大危害,而且还会持续很长时间。

6、放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情,如散步、洗澡等,然后再享受性生活。

7、戒烟。数据显示,44%的人认为,吸烟是精子数量下降的最主要因素,因此戒烟势在必行。

8、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸,也应多吃,利于精子细胞成长。

9、经常去诊所体检。病菌感染也是男性不育的重要因素,应该经常到医师那里,接受衣原体、前列腺的相关检查。

提高精子质量的食物

1.韭菜:韭菜可温肾助阳,活血散瘀,理气降逆,别名又称起阳草,既可轻易让他亢奋,又能提高耐久力喔!掺酒效果更佳。

2.鲑鱼:含高蛋白质,增加体内荷尔蒙。

睾丸扭转是什么样的男性疾病?它的的病症有哪些以及病状是什么。今天就为男性朋友整理了有关睾丸扭转的相关资料,睾丸扭转后应该多吃什么来调理身体,它的治疗方法又有哪些,一起来看看吧。

什么是睾丸扭转

睾丸扭转又称精索扭转,由于剧烈运动或暴力损伤阴囊时螺旋状附着于精索上的提睾肌强烈收缩,导致扭转并引起睾丸的急性血液循环障碍。

临床并不罕见,往往发生于先天性睾丸系膜过长、睾丸引带发育不良、隐睾、睾丸下降不全、附睾与睾丸连接不完全、附睾与部分精索过度活动、精索过长等情况。分鞘膜内型和鞘膜外型两种。睾丸扭转方向多由外向内。

睾丸扭转的病症及症状

1.急性睾丸炎及附睾炎 可有睾丸疼痛等症状,伴发热、白细胞增高。多见于成人,发病较慢,疼痛症状较轻。

2.嵌顿疝 病人既往有腹股沟斜疝的病史。腹股沟斜疝嵌顿时,阴囊部可有剧烈的疼痛,并伴有明显的压痛。

腹部也有压痛,且伴有恶心呕吐、停止肛门排便及排气等症状。听诊可闻及肠鸣音亢进、有气过水声。睾丸及附睾检查无异常。

3.输尿管结石 表现为突发性腰腹部绞痛,并可放射至股部、会阴部、阴囊,伴恶心、呕吐,但阴囊及其内容物均正常。

4.睾丸附件扭转 睾丸附件扭转的临床症状与睾丸扭转相似,也可发生恶心、呕吐、腹部不适的症状。发病一般较缓和,在一两天内逐渐加重,但也有疼痛剧烈、急性发作的。

体格检查可在睾丸的上极触及肿块。卧床休息、应用非激素类抗炎药物、托起阴囊可使症状得到缓解。

1.症状 突发性阴囊部剧烈疼痛,可向下腹部或股内侧放射,伴恶心、呕吐等症状。

2.检查 睾丸肿大上移,呈横位是本病特异性体征,触痛明显,精索呈麻绳状扭曲、缩短。托起阴囊或移动睾丸时疼痛不减或加剧即prehn征阳性。

睾丸附睾均肿大、界限不清。透光试验阴性。

3.生蚝:海鲜中的一种,含锌,有助于合成男性荷尔蒙,维持摄护腺正常运作,生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。

4.人参:这不只是老人家用来进补的补品,其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量,并增加精子的制造量和性活动频率。

5.巧克力:巧克力中含有一种名为pEA的化学物质,有兴奋作用,有助减低压力。

6.红酒:内含的肉豆蔻是一种温和的幻觉剂,肉桂则能增进血液循环,能放松身心、有助身体的健康。

7.当归:当归含有天然的植物性荷尔蒙,可纾解因内分泌失调引起的症状,也有补血的作用,能让人气血顺畅。

8.鱼子酱:鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙,是很有效的提高精子质量的食物。

9.蘑菇与香蕉:功效不怎么样,就它们外型的性暗示意味,就是很好的催情品了。

10. 鸡蛋:鸡蛋是恢复元气最好的“还原剂”。鸡蛋味甘,性平。含蛋白质、脂肪、多种维生素、锌、钙、磷及铁等。能养心安神、补血、滋阴润燥。蛋黄中的锌可补中益气,养肾益阴的营养素。

11. 果仁:果仁中有一种能影响男性激素产生的神秘物质,对增强性功能有帮助。如小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生癫痫病去太原哪个医院检查、松子仁等。核桃与大枣的功效更为突出,健肾、补血、益胃、润肺……简直就是催情的活宝。

12. 维生素C:象蕃茄、马铃薯、红绿辣椒、南瓜、香芹、卷心菜……还有多种多样的水果,每天做一碗清清爽爽的蔬果沙拉,性交之后食用既营养又见效。

结语:相信根据小编的整理,男性朋友对如何提高精子质量有了一定的了解。小编在此提醒各位男性朋友一定要少抽烟少喝酒,这是最伤害男性身体的一项,尤其是在备孕期间要提前三个月戒烟戒酒,一定要适量的多运动。

男性的精子质量是个男性的体质有关系的,我们想要提高精子的质量,就需要让男性在平时加强锻炼以及纠正不良的生活习惯,然后在选择女性排卵期进行同房。如果男性今天同房了,隔天在同房,可能会让精子的含量下降,但是不会影响到精子的质量,除非男性过度的进行性生活,精子的质量才会下降。

隔天同房精子质量

事实上,一些不育问题的出现是由于男性没有积极做好准备,提供优良的精子。早在几千年前,《黄帝内经》中就提出了“圣人不治已病治未病”的思想,强调防患未然,即在疾病没有出现之前就开始采取各种措施,做好预防工作。所以,要想提高自然受孕几率,应该提前做好准备,积极养精蓄锐。

首先要做好孕前准备。男性的生精周期大约在70多天,所以孕前准备应在3个月到半年较为合理。为了提高精子质量,这期间,男性应尽量避免吸烟和饮酒,因为其中的有害物会影响男性精子生成,且对胎儿的发育也有很大的不利作用。同时还要避开职业危害,尽量避免接触铅、汞、苯、镍、氨、放射线、同位素、电磁波等有害物质。平时多吃些蔬菜水果,补充充足维生素;可适当吃点牡蛎等海鲜,补充足量的锌等微量元素。

性生活频率与精子质量

还有的人问大夫:“为什么化验精液之前还得禁忌房事3~5天呢?我好不容易来一趟,今天凑合取点儿算了。”

这两个问题的着眼点不同,但实质是一样的,那就是性生活的次数(射精频度)对精液的质量有影响吗?大家已经知道,精子在睾丸内生成后就进入附睾,差不多有一半会在到达附睾尾之前就老化、分解、被吸收了。平时贮存在附睾尾中的成熟精子占整个生殖道中的70%,只有2%贮存在输精管内,其余的贮存在输精管壶腹。精囊虽说不是精子的贮存库,但在性静止期精液会有少量流入精囊,并把精子带进去,禁欲的时间越久,贮存在里面的精子也就越多。精子在附睾内达到成熟,获得了为受精所必需的运动能力。所以说附睾的这种环境对于精子的存活还是有利的。尽管如此,精子也不能无限期地存活下去,在贮存过程中会逐渐衰老,并丧失活力。

精子头部胞浆可出现黑点,头部可以全部着色或完全不着色。随着排精次数的多寡,附睾内衰老精子的解体和新成熟精子的产生之间,将形成一种动态平衡,维持一定的储备。长期中止性生活时,精子会首先失去受精能力,然后失去运动力,最后在输精管内解体,结果是精液质量下降,也就是说衰老精子的比例会不断扩大。比如夫妇两地分居长期节欲后,前几次射出的精液中所含的老化精子必然较多。而老化的精子因顶体发生改变受精能力下降,如果受精的话也会因染色体和脱氧核糖核酸含量的改变、而易使胎儿的中枢神经系统发育受到影响,造成智力低下、畸形、或导致流产。所以,从增加受孕机会看,禁欲太久是不利的,而且同房次数太少,精子与卵相遇的机会也少,这样做对于不育病人来说是不利的。

每天同房精子未必好

为人父,意味着责任重了,操心的事多了。但无论如何,这仍是大多数男性梦寐以求的事。据英国广播公司近日报道,澳大利亚一项最新研究发现,每天都有性生活,能改善男性精子质量,帮助部分不孕夫妇喜得贵子。然而,医院医师对此表示怀疑。“精子生成是有规律的,如果排放太频繁,会降低其综合实力,反而不利受孕。”

该研究由澳大利亚悉尼市试管受精服务机构,对42名精子存在缺陷的男性进行调查后得出的结果。研究人员进行了两项测试:首先,要求这些男性禁欲3天,随后测试精子状况。其次,要求其在一周内天天有性生活,并测试精子状况。结果显示,禁欲3天后,这些人的精子缺陷水平为30.8%,而频繁性生活后,精液中有缺陷的精子数量明显下降。其中,37名男性的精子缺陷水平降低了12.8%。英国谢菲尔德大学男科学专家指出:“如果每天同房,精子不会在男性体内逗留太久,这也意味着它们会更‘新鲜’。”

隔天同房精子质量其实并不会受到影响,医学专家也发现每天同房未必就保证精子的质量很好,频繁的性生活反而会导致精液里面含有缺陷的精子数量有所下降,对于这样的一个知识,我们必须要了解,具有正确的知识,对于孕育说也有一定的帮助。

核心提示:遗传及部分器官器质性传播疾病外,男癫痫病的中药是什么性不育与生活习惯密切相关。如能在日常生活中了解或克服这些不良习惯,至少可减少或避免男性不育症的发生,那么。哪些因素可以引起男性精子减少而导致不育呢?

一、性生活混乱及不洁

性生活混乱及不洁易引起男性生殖道感染。引起生殖道感染的病原有淋球菌、结核杆菌、病毒、支原体、衣原体、滴虫等,其中以支原体和衣原体感染最为常见。生殖道感染首先影响精子的生成和精子的运输,造成少精症而引起生殖能力下降。生殖道感染也可引起精子活力变化,生殖道感染可抑制附属性腺分泌,引起精液分泌不足,精液营养缺乏,酸碱度改变,精液成分发生变化,从而影响精子的生长环境,使精子的活力和数量严重下降而致不育。

二、嗜烟与酗酒

男子对烟、酒中的毒素颇为敏感,尤其是生殖细胞更易受害。据研究表明,烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。凡每天吸30支烟者,精子存活率仅有49%,吸烟者体内雄性激素的分泌量比不吸烟者少16%至47%,从而使生产精子的能力相应降低。长期酗酒会对睾丸的生精细胞造成损害,影响精子产生。

三、温热环境损害睾丸

如长期高温作业,热水浴,长期穿紧身裤,会使阴囊调节温度的功能产生障碍。不少男子为表现出健美身材,长期穿紧身裤,殊不知,紧身裤会将阴囊和睾丸牢牢地贴在一起,使阴囊皮肤的散热功能得不到发挥,进而增加睾丸局部温度,有碍精子产生。

另外,穿紧身裤还会限制和妨碍阴囊部位的血液循环,形成睾丸瘀血,导致不育。睾丸是产生精子的器官,睾丸在生精过程中要求温度必须在35。5℃至36。5℃,比正常体温低1至1。5℃。经常用很热的水洗澡,尤其是盆浴、桑拿浴,使阴囊经常处于高温状态,就会影响睾丸的生精功能。

对于备孕期的夫妻而言,为了提高受孕的几率,频繁性生活是最常见的现象之一。但是,也有人担心天天同房会影响精子的质量,这样不仅会影响受孕的概率,甚至还会直接影响到胚胎的质量。其实,精子同房确实对精子是不太好的。下面,就为大家介绍一下精子的相关知识!

一、天天同房会影响精子质量吗

近来外国有调查说频繁的性生活能改善精子的质量,但是有医生又有不同的看法,他们认为“精子生成是有规律的,如果排放太频繁,会降低其综合实力,反而不利受孕。”

该研究由澳大利亚悉尼市试管受精服务机构,对42名精子存在缺陷的男性进行调查后得出的结果。研究人员进行了两项测试:首先,要求这些男性禁欲3天,随后测试精子状况。其次,要求其在一周内天天有性生活,并测试精子状况。结果显示,禁欲3天后,这些人的精子缺陷水平为30、8%,而频繁性生活后,精液中有缺陷的精子数量明显下降。其中,37名男性的精子缺陷水平降低了12、8%。英国谢菲尔德大学男科学专家、英国生殖学会秘书长艾伦·佩西指出:“如果每天同房,精子不会在男性体内逗留太久,这也意味着它们会更‘新奇。”

但也有专家认为,这个研究并不充分。“精子的成熟期需要3个月左右。如果每天排放,可能形态会好一些。但由于在生殖道内逗留时间短,此时的精子活动能力势必不高,成熟度低,质量也不高,怎么能完成受孕这么复杂的工作”专家强调,那些打算要孩子的男性最好能禁欲两三天,以提高精子质量。否则,不成熟的精子将难以与卵子结合,还可能导致流产。

二、如何提高精子成活率

1、多参加锻炼。研究表明,男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,从而导致不育,体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。

2、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成。

3、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸,也应多吃,利于精子细胞成长。

4、经常去诊所体检。病菌感染也是男性不育的重要因素,应该经常到医师那里,接受衣原体、前列腺的相关检查。

5、放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情,如散步、洗澡等,然后再享受性生活。

三、注意事项

男人精液中检测有精子,不一定就代表可以生育。精子成活率低,会使得精子的穿透率降低,就算精子能够与卵子结合,但是因为精子存在着功能缺陷,在发育的过程中也会有众 多的不足,营养不能吸收,不能满足优生优育的标准。

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